تنظيف البشرة بالبيت، تتعدد الطرق التي يمكن استخدامها في البيت من أجل تنظيف البشرة، وتختلف بطبيعة الحال على حسب نوع البشرة دهنية أو حساسة أو جافة أو عادية أو مختلطة، وهذا ما سوف نوضحه بالتفصيل خلال السطور التالية من المقال.
تنظيف البشرة بالبيت
- يجب أولاً إزالة أي مستحضرات تجميل موجودة على البشرة، ثم غسل الوجه بالماء الدافئ من أجل فتح المسام، وبعد ذلك قم بوضع (زيت الجوجوبا أو زيت اللوز أو زيت الزيتون) على بشرتك ودلكه بلطف، ثم قم بغسلها مرة أخرى باستخدام الماء الدافئ.
- ثانيًا: عليك تقشير البشرة لإزالة خلايا الجلد الميت والرواسب والبثور السوداء العالقة بها، ومن المقشرات الطبيعية (خلط السكر مع العسل مع الحليب بكميات مناسبة- أو خلط الشوفان المطحون مع القليل من العسل وزيت الزيتون- أو خلط اللوز المطحون مع القليل من العسل).
- ثالثًا: عليك تدليك البشرة بلطف من أجل زيادة الدورة الدموية والحصول على بشرة نضرة ولامعة، ويتم ذلك من خلال حركات دائرية بإصبعي السبابة والوسطى، والبدء من منتصف الجبهة ثم التحرك لأسفل لمنطقة الخدود ومنها إلى باقي أجزاء الوجه.
- رابعًا: استخدام طريقة البخار من خلال توفير وعاء صغير به ماء مغلي ومنشفة وزيت من خلاصة الأعشاب.
- خامسًا: استعمال قناع للبشرة طبيعي مثل؛ (خلط موزة مهروسة مع ملعقة عسل كبيرة لأصحاب البشرة الجافة- أو خلط ملعقة كبيرة من جل الصبار وأخرى من العسل للبشرة المتوسطة- أو خلط ملعقة صغيرة من الطين التجميلي مع ملعقة صغيرة من العسل لأصحاب البشرة الدهنية- أو كمية مناسبة من العسل لجميع أنواع البشرة).
- سادسًا: وضع التونر الطبيعي على البشرة المتمثل في عصير الخيار أو ماء الورد.
طريقة تنظيف الوجه من الدهون والأوساخ
- يجب إزالة أي مستحضرات تجميل على الوجه بشكل كامل باستخدام قطعة من القطن وغمسها في مزيل المكياج أو زيت طبيعي مغذي للبشرة.
- لا تستخدمي إطلاقًا الصابون العادي في غسل الوجه لأنه يعمل على تغيير مستوى الحموضة في الجلد ويساعد على نمو البكتيريا.
- استخدام الماء الفاتر في غسل الوجه، لأن المياه الباردة أو الساخنة تتسبب في حدوث التهيج في البشرة.
- تجنبي فرك وجهك بالمنشفة بعد الغسيل مباشرة لأن طبقات الجلد تكون رقيقة في هذا الوقت، ومن الأفضل استخدام أطراف أصابعك لتنظيف الوجه لمدة دقيقة أو دقيقتين على الأقل.
- لا تهملي تنظيف منطقة الرقبة أيضًا مع الوجه لأنها تكون معرضة أيضًا لنمو البكتيريا.
- استخدام منشفة ناعمة في التجفيف، ومن الضروري جداً ترطيب البشرة بعد غسلها.
طريقة تنظيف البشرة بعمق في المنزل
يجب اتباع الخطوات التالية من أجل تنظيف البشرة بعمق في المنزل:
حمام البخار
طريقة فعالة جدًا في تنظيف البشرة سوف نشرحها بالتفصيل لاحقًا خلال المقال.
تقشير البشرة
تتم هذه الخطوة من خلال وضع ملعقة من عسل النحل على السكر وملعقة صغيرة من عصير الليمون ومزج الخليط جيدًا ثم وضعه على الوجه مع التدليك المستمر لمدة 5 دقائق، وبعد ذلك اشطف بشرتك بالماء الفاتر، وهذه الطريق تساعد بشرتك على التخلص من الخلايا الميتة بها وإزالة الأتربة والشوائب المترسبة عليها.
ماسك البشرة
استخدمي ماسك مناسب لطبيعة بشرتك حتى تحصلي على بشرة رائعة ومشرقة وخالية من حب الشباب والبثور السوداء، فعلى سبيل المثال؛ أصحاب البشرة الدهنية أو المختلطة يمكنهم استخدام قناع الطمي، وأصحاب البشرة الجافة يستعملون ماسكات تحتوي على خشب الصندل أو ماء الورد، أما في حالة البشرة العادية، فيمكن استخدام ماسكات الأعشاب والفواكه الطبيعية.
تونر البشرة
استخدام التونر مهم جدًا في شد الجلد وغلق مسامه وتنظيفه من الشوائب والجراثيم وبقايا آثار المكياج، بالإضافة إلى أنه يحافظ على توازن الأحماض في البشرة، والتونر يمكن أن يتمثل في خل التفاح أو ماء الورد أو مستحضر تونر جاهز خالي من المواد الكيميائية.
ترطيب البشرة
قم بترطيب بشرتك من خلال استخدام زيوت طبيعية مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند، أو استعمل كريم أو سيروم ترطيب خالي من المواد الكيميائية، وأصحاب البشرة الجافة يمكنهم استخدام مرطبات خالية من الكحول أو المواد التي تسبب تهيج البشرة، وبالنسبة لأصحاب البشرة الدهنية، فيجب عليهم استخدام لوشن مرطب يحتوي على مادة البنزويل بيروكسيد.
تنظيف البشرة في البيت بمواد طبيعية
يمكنك استخدام 5 حلول منزلية بمواد طبيعية لتنظيف البشرة، هي:
- تنظيف البشرة بعصير الليمون وتخليصها من الندوب والحب الشباب وإزالة البقع الداكنة في الوجه.
- تنظيف البشرة بملح الطعام المضاد للبكتيريا ويمنع التهابات الجلد ويزيل الخلايا الميتة.
- استخدام الخميرة واللبن للتنظيف والترطيب والتبييض.
- حمام البخار المنزلي لتنظيف البشرة بعمق وجعلها صافية ومشرقة.
- تنظيف البشرة بالعسل والشوفان للحصول على أفضل تطهير وبشرة خالية من العيوب.
أسهل طريقة تنظيف البشرة في المنزل
يمكنك استخدام طريقة سهلة جدًا في تنظيف البشرة في المنزل، وهي:
- غسل الوجه بالماء الفاتر يوميًا في الصباح والمساء للحصول على بشرة لامعة وناعمة ونضرة، وتجنبي استخدام الماء الساخن لأنه يسبب الجفاف للجلد، وللحصول على أفضل نتيجة قومي بوضع الحليب على قطعة من القطن وامسحي بها وجهك لفتح المسام وإزالة الأوساخ والجراثيم.
- تقشير الوجه لمنع ظهور البهتان والتخلص من خلايا الجلد الميتة، وذلك من خلال مزج العسل مع السكر وفرك الوجه لمدة 5 دقائق، ثم الانتظار لمدة 3 دقائق أخرى.
- ترطيب الوجه من خلال وضع الماسكات أو الكريمات المرطبة أو استخدام الوصفات الطبيعية.
تنظيف البشرة في المنزل بالبخار
يساعد حمام البخار على تنظيف البشرة بعمق من خلال تفتيح المسام والتخلص من البكتيريا الضارة والجراثيم العالقة بها، وكذلك مشكلات البشرة الدهنية، وتتم هذه الطريقة من خلال وضع بعض أنواع الأعشاب العطرية على الماء في جهاز البخار الخاص بك، ثم وضع وجهك مقابل البخار الناتج عنه وتغطية رأسك بفوطة لمدة 5 دقائق، بعد ذلك قم بتجفيف بشرتك برفق لتتخلص من البخار.
تنظيف البشرة الدهنية
- يجب تنظيف الوجه مرتين يومياً على الأقل صباحًا ومساءًا حتى تزيل الدهون والشوائب العالقة ببشرتك، وفي حالة التعرض لأشعة الشمس أو التعرق أثناء ممارسة التمارين الرياضية، عليك غسل وجهك جيدًا.
- لا تستخدمي أي منتجات طبية تحتوي على مستحضرات العطور أو الكحول، وابتعدي عن المناديل المعطرة أثناء قيامك بإزالة المكياج من على وجهك.
- عمل بخار لبشرتك مرة على الأقل خلال الأسبوع حتى يساعد على تفتيح مسام وجهك وعدم ترسب الجراثيم والميكروبات بها.
- القيام كذلك بتقشير لخلايا الجلد الميتة مرة أسبوعيًا من خلال استخدام غسول يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي والجليسرين المغذي الذي يمنع انسداد المسام وبالتالي تقليل التورم والاحمرار ومحاربة البكتيريا الضارة.
- استخدام منشفة نظيفة في تجفيف الوجه بعد الغسول حتى لا تنتقل البكتيريا إلى البشرة.
نصائح لتنظيف البشرة في المنزل
هناك بعض الأمور التي يجب أن تكوني على دراية بها حتى تحصلي على أفضل نتيجة من عملية تنظيف البشرة في المنزل، وهي:
- يجب معرفة نوع بشرتك أولاً والطرق المناسبة لتنظيفها.
- التنظيف اليومي للبشرة، وحددي عدد المرات التي تقومين فيها بذلك على حسب نوع بشرتك.
- غسل اليد بالماء والصابون جيدًا قبل وضعها على الوجه.
- تجنب الضغط على البشرة أثناء التنظيف، بل أنسب طريقة هي التدليك بلطف.
- الابتعاد عن منطقة العينين عند القيام بتنظيف البشرة حتى لا تتعرض للحساسية، فالخلايا في هذه المنطقة رقيقة جدًا.
- لا تقومي استخدام الصابون العادي على وجهك.
- أن تكون المنشفة أو الفوطة التي تقومين باستخدامها في تجفيف وجهك قطنية ونظيفة وناعمة.
فوائد تنظيف البشرة
تتمثل فوائد تنظيف البشرة فيما يلي:
- إضفاء نوعًا من الصفاء والرونق والجاذبية والنضارة على الوجه.
- تغذية البشرة من الأعماق وتنشيط الدورة الدموية في الوجه.
- مقاومة حدوث الاسمرار وظهور لبقع الداكنة وتجديد خلايا البشرة.
- الحماية من ظهور حب الشباب والندوب من خلال إزالة الجراثيم والبكتيريا الضارة التي تسبب ذلك.
- الاحتفاظ ببشرة خالية من الزيوت والدهون الزائدة ومقاومة التعرق.
- الحماية من ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في السن.
