فوائد العسل الأبيض قبل النوم
ومن فوائده هامة نجد ما يلي:
العسل الأبيض للنساء مفيدة لصحة البشرة وذلك بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والأكسدة والميكروبات، وبالتالي يعالج المشاكل الجلدية المختلفة، ويحسن من مظهر الجلد حيث يقلل من ظهور التجاعيد والخيوط الرفيعة.
فنجد أصحاب البشرة الجافة يستخدمون قناع العسل في الترطيب، حيث يعيد النضارة للبشرة، فكل ما عليك هو إحضار ملعقتين صغيرتين من العسل وملعقة كبيرة من الأفوكادو المهروس مع ملعقة صغيرة من الزبادي، ومزج المكونات معًا للحصول على مزيج متجانس، ووضعه على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم شطف الوجه بالماء الدافئ.
كما يُستخدم قناع العسل في التخلص من حب الشباب، ويساعد في الحد من تهيجه والقضاء على البقع الداكنة، وذلك بإحضار ملعقتين صغيرتين من العسل وملعقة صغيرة من دقيق الأرز وملعقة من مسحوق الشاي الأخضر مع 3 قطرات من زيت شجرة الشاي، ومزج تلك المكونات للحصول على مزيج متجانس، ثم تركه على الوجه لمدة تتراوح بين 20-30 دقيقة، ثم شطف الوجه بالماء الدافيء ووضع المرطب.
كما أثبتت الدراسات أن استخدام العسل يعد بديلاً جيداً للسكر في تحلية الأطعمة والمشروبات وإدخال في النظام الغذائي في حالة الرغبة في إنقاص الوزن، لسعراته الحرارية الأقل، كما له تأثير وقائي لمرض السكري بشرط الانتباه على كمية العسل المستخدمة.
وفي اتجاه آخر تستخدم الكثير من النساء العسل لإزالة الشعر الناعم خاصة أصحاب البشرة الحساسة وذلك مقارنة بشمع العسل، فيمكن مزج ملعقة كبيرة من العسل مع نص ملعقة من عصير الليمون ووضع الخليط لمدة 20 دقيقة، ثم مسحه بقطعة قماش مبللة دافئة.
ومن فوائد تناول العسل قبل النوم مباشرة أنه يساعد في خفض الوزن، حيث يعمل على مساعدة الجسم في إحراق كيلو ونصف جرام أسبوعيًا، حيث يتوقف العسل عن إفرازات السعرات الحرارية أثناء النوم بل يقوم بعملية حرق الدهون.
وغير ذلك تناول العسل قبل النوم يساعد في المساعدة على النوم حيث يرفع من مستويات الأنسولين في الجسم ويساعد في إفراز مادة التربتوفان التي تتحول بدورها إلى السيروتونين الذي يساعد في إنتاج هرمون الميلاتونين المسؤول عن النوم.
كما يعالج مشكلة العجز الجنسي وعدم القدرة على الانتصاب، ويحل مشكلة انعدام الحيوانات المنوية، بل ويحافظ على حياة الحيوان المنوي وجودته وزيادة عدده، ومن هنا يساعد في نجاح الإنجاب.
وتساعد خواص العسل في علاج الأعصاب والاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب، بالإضافة إلى خصائصه في الوقاية من اضطرابات الذاكرة، كما يعالج حالات الإسهال الذي يرتبط بالالتهاب المعوي.
هذا بالإضافة إلى أن تناول العسل على الريق يساهم في علاج مشاكل الرحم، والحفاظ على وظائف المبايض لدي المرأة المتزوجة وتعزيز وظائف الجهاز التناسلي، كما يعتبر العسل مسكن قوي للآم الحيض خاصة إذا تم تناول ملعقة من العسل الأسود في الصباح الباكر.
تناول العسل الأبيض على الريق في المنام يقوي من عمل جهاز المناعة، فيجعله أكثر مقاومة للميكروبات، والفيروسات، فهو يعمل كمدافع رئيسي عن الجسم ضد البكتيريا، وذلك لأنه مصدر غني بالأنزيمات والمعادن.
وبالإضافة لذلك ينظم تناول العسل الأبيض على الريق من نشاط الجسم وتحسين وظائفه، فيعمل على تقوية الجهاز الهضمي، وتطهير الأمعاء والمعدة من الأحماض المتراكمة فيها، كما يساعد في التخلص من مشاكل الجهاز التنفسي مثل التهاب الحلق أو السعال الشديد والتهيجات.
ومن فوائد تناول العسل الأبيض على الريق نجد أنه يخلص الجسم من السموم حيث يحتوي على حمض "الستريك" الذي يعمل على تحفيز الكبد وتسهيل عملية التخلص من السموم المتراكمة في الجسم.
وفيما يلي فوائد أخرى عديدة لتناول العسل الريق:
مرحبًا بكم في عالمي، حيث الكلمات ترشدكم إلى فهم أعماق أحلامكم. أنا Nora Hashem، المتخصص في تفسير الأحلام وكتابة المقالات المعلوماتية التي تضيء الجوانب المخفية وراء رموز وقصص أحلامنا. بخلفية أكاديمية في علم النفس وعلم الاجتماع، أعمق في الأبعاد النفسية والثقافية التي تشكل عوالم أحلامنا. أسعى من خلال كتاباتي لتقديم تحليلات دقيقة ومفهومة، تساعد القراء على ربط تجاربهم الحلمية بواقع حياتهم. من خلال مقالاتي، ستجدون دليلًا شاملًا لفهم الرسائل الخفية في الأحلام وكيفية تطبيق هذه الفهوم في تعزيز النمو الشخصي والوعي الذاتي. انضموا إلي في هذه الرحلة الاستكشافية لعالم الأحلام، حيث كل حلم هو بوابة لاكتشاف الذات.